Als u (lichte) psychische klachten heeft, sterker wilt worden en zelf vast aan de slag wilt gaan, kunt u gebruik maken van onze online modules. Deze zijn gericht op het ontwikkelen van sociale en emotionele vaardigheden en het leren omgaan met problemen die zich in uw leven voordoen. Heeft u ernstige klachten? Neem dan contact op met uw huisarts.

Wat is een eHealth module?

Een eHealth module is een digitaal werkboek waarbij u aan de slag kunt met verschillende soorten oefeningen en opdrachten die u kunnen helpen met de klachten en problemen waar u tegenaan loopt. U kunt kiezen uit een breed aanbod van verschillende eHealth modules.

Wat heeft u nodig om hiermee aan de slag te gaan?

Met een e-mailadres en een wachtwoord kunt u meteen aan de slag met de volgende modules. U krijgt dan meteen een persoonlijk profiel waar uw vorderingen op bijgehouden worden. Wij gebruiken uw gegevens niet. Klik hier om te starten:

·         Blij alcoholvrij

·         Fluitend naar je werk

·         Lekker slapen

·         Minder piekeren

·         Pak je somberheid aan

·         Zelfhulptraining betrokken omgeving (mantelzorg)

 

 

 

 

 

Locaties & telefoonnummers

Hier vindt u alle informatie over onze locaties.  

 

 

DOEL Preventie

Hier kunt u terecht als u op zoek bent naar preventieve trainingen en workshops.

 

 

GIDS GGZ Info

Hier vindt u meer informatie als u vragen heeft over de geestelijke gezondheidszorg.